半马！

从暑假开始我便想准备完成一次马拉松，但当时觉得太不可思议了，毕竟跑个五公里都累的喘气，于是暑假开始练长距离，从当初的五公里到现在可以轻松跑十公里，进步很明显。

由于明天没课，所有今晚打算试试长距离，本来打算跑个15km，结果跑着跑着脑子一想，跑个半马得了！说干就干，在操场上跑了4km多点就拐出学校在马路上跑，那真是爽啊除了空气有点不好，但我是边跑变休息的那种，心率高了就走会，最终也是凑合210完成首次半马，感觉很爽！最后两公里腿是一点力气都没，byd根本不能迈起来，还好坚持了下来，跑完吃了好多，喝了杯奶茶吃了个炸膜还有个酱香饼，感觉真的很爽！

完成了这个目标之后，我打算就跑个5-10km这个范围就行了 至于全马以后再说吧…..